Kabar bahagia datang dari penyanyi Feby Putri. Pelantun lagu 'Runtuh' ini baru saja mengumumkan kehamilan pertamanya tepat di momen satu tahun pernikahannya dengan sang suami, Adam Febrian. Pengumuman ini pun langsung disambut ucapan selamat dari rekan sesama musisi dan para penggemar.
Melalui unggahan di akun Instagram pribadinya @fbyputrinc pada Senin (14/9/26), Feby membagikan potret kebersamaan dengan sang suami sambil memperlihatkan hasil USG kehamilannya. Dalam caption, ia menulis, 'Di perjalanan satu tahun pernikahan kami.' Pasangan yang menikah pada 14 September 2025 ini tampak bahagia menyambut kehamilan pertama mereka.
Meski begitu, Feby dan Adam belum mengungkap detail kehamilan seperti usia kandungan atau jenis kelamin calon bayi. Yang jelas, kabar ini menjadi hadiah istimewa di perayaan anniversary mereka.
Ucapan Selamat dari Rekan Musisi dan Warganet
Unggahan Feby langsung dibanjiri komentar dari teman-teman sesama penyanyi dan penggemar. Nabila Taqiyyah menulis, 'Ka febb selamattt so happy!' Sementara Thana & Uki mengucapkan, 'ALHAMDULILLAAAAHHH!!! Sehat sempurna ibu dan bayinya sampai hari lahir yaaa Feby & Adaaammm.' Tak ketinggalan, akun @memes_prameswari dan @ashirazamita juga menyampaikan doa terbaik untuk kehamilan Feby.
Tips Menjalani Kehamilan Sehat di Trimester Pertama
Kehamilan pertama tentu menjadi pengalaman yang mendebarkan sekaligus membahagiakan. Untuk itu, penting bagi calon ibu seperti Feby Putri untuk memahami perubahan tubuh dan menjaga kesehatan sejak trimester awal. Trimester pertama dihitung dari hari pertama menstruasi terakhir hingga minggu ke-12 kehamilan. Di masa ini, banyak perkembangan penting terjadi meski belum terlihat jelas.
Berikut beberapa tips yang bisa Bunda ikuti untuk menjalani kehamilan sehat di trimester pertama:
- Pilih dokter atau bidan yang nyaman: Di awal kehamilan, segera cari tenaga medis yang cocok. Buat janji konsultasi untuk mengetahui perkiraan tanggal lahir dan memeriksa riwayat vaksinasi. Jika perlu, lakukan skrining prenatal untuk mendeteksi risiko genetik.
- Hentikan kebiasaan buruk: Setelah tahu hamil, segera stop merokok, konsumsi alkohol, dan makanan tidak sehat. Hindari juga obat-obatan tanpa resep dokter. Fokus pada pola makan bergizi seimbang.
- Tetap aktif bergerak: Olahraga ringan seperti jalan kaki, berenang, yoga, atau angkat beban ringan bisa menjaga kebugaran. Lakukan 30 menit, 3-4 kali seminggu. Manfaatnya mengurangi nyeri punggung dan mempersingkat persalinan.
- Kelola stres: Stres berlebihan tidak baik untuk ibu dan janin. Coba teknik relaksasi seperti meditasi atau tidur cukup.
- Penuhi nutrisi penting: Asam folat, zat besi, dan kalsium sangat dibutuhkan di awal kehamilan. Konsumsi makanan seperti sayuran hijau, daging tanpa lemak, dan produk susu.
- Istirahat cukup: Tubuh sedang bekerja ekstra, jadi jangan ragu untuk tidur lebih awal atau tidur siang singkat.
- Hindari panas berlebih: Jangan berendam air panas atau sauna karena bisa berisiko bagi janin.
- Jaga kebersihan makanan: Cuci bersih buah dan sayur, masak daging hingga matang untuk menghindari infeksi.
- Konsultasikan obat herbal: Beberapa herbal tidak aman untuk kehamilan. Selalu tanya dokter sebelum mengonsumsi.
- Catat perubahan tubuh: Catat siklus menstruasi, mual, atau gejala aneh lainnya untuk diskusi dengan dokter.
Dengan menerapkan tips di atas, Bunda bisa menjalani kehamilan pertama dengan lebih tenang dan sehat, seperti yang diharapkan Feby Putri. Selamat untuk Feby dan Adam!